इस विटामिन की कमी से होता है डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन
Image Source : Freepikथकान-कमजोरी रहती है तो विटामिन बी12 लो हो सकता है
Image Source : Freepikविटामिन बी12 कम होने पर डिप्रेशन की शिकायत होती है
Image Source : Freepikविटामिन बी12 कम होने पर शरीर में आलस बना रहता है
Image Source : Freepikशरीर में खून की कमी और चिड़चिड़ापन आने लगता है
Image Source : Freepikविटामिन बी 12 कम होने बात बात पर गुस्सा आने लगता है
Image Source : Freepikविटामिन बी12 कम होने पर सांस जल्दी फूलने लगती है
Image Source : Freepikबी 12 कम होने पर विजन कम और धुंधला दिखने लगता है
Image Source : Freepikसिर में दर्द और हमेशा कानों में बजने की आवाज आती है
Image Source : Freepikभूख में कमी, जीभ का रंग लाल और स्किन पीली हो जाती है
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