शरीर के लिए क्यों खास है Vitamin-U, जानें कहां से मिलेगा?
Image Source : socialVitamin-U तीन अलग-अलग कंपाउंट से मिलकर बना विटामिन है। जैसे S-methylmethionine, methylmethionine sulfonium और 3-amino-3-carboxypropyl dimethylsulfonium
Image Source : socialVitamin-U में शरीर में टी सेल्स को बढ़ावा देता है और इससे इम्यूनिटी बढ़ती है।
Image Source : socialविटामिन यू पेट के अल्सर जैसी बीमारियों से बचाव में मदद करता है।
Image Source : socialअगर आपका पाचनतंत्र ठीक नहीं है तो आपको विटामिन यू लेना चाहिए।
Image Source : socialअगर आपके शरीर में किसी घाव की रिकवरी जल्दी-जल्दी नहीं होती है तो आप विटामिन यू लें।
Image Source : socialशरीर में इन विटामिन की कमी होने पर आसानी से आप किसी भी एलर्जी के शिकार हो सकते हैं।
Image Source : socialकोलेस्ट्रॉल कम करने में भी विटामिन यू का सेवन मददगार है।
Image Source : socialVitamin-U शेष रूप से क्रूसिफेरस सब्जियां जैसे पत्तागोभी और ब्रोकली में पाया जाता है।
Image Source : socialइसके अलावा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और केल खाकर भी आप इस विटामिन को पा सकते हैं।
Image Source : socialNext : इन बीमारियों के मरीज भूलकर भी न खाएं काजू, फायदे की जगह होगा नुकसान