पानी में गुड़ और लौंग मिलाकर पीने से क्या होता है?
Image Source : freepikगुड़ और लौंग का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। चलिए जानते इसके फायदे।
Image Source : freepikयह पानी डाइजेस्टिव एंजाइम को एक्टिव करता है, जिससे गैस, अपच और पेट फूलने जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
Image Source : FREEPIKएंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने के कारण यह पानी संक्रमण से लड़ने और इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करता है।
Image Source : FREEPIKगुड़ और लौंग का पानी शरीर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकालने में मददगार है।
Image Source : UNSPLASHलौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की अंदरूनी सूजन और जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं।
Image Source : UNSPLASHलौंग फेफड़ों में जमा कफ और बलगम को साफ करने में मदद करती है, सांस लेने में आसानी होती है।
Image Source : UNSPLASHगुड़ और लौंग के पानी के एंटी-बैक्टीरियल गुण मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं और मुंह का हाइजीन बनाए रखते हैं।
Image Source : UNSPLASHरात में कुछ लौंग को पानी में भिगो दें। सुबह इसे 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें।छानकर हल्का गुनगुना या ठंडा करके पिएं।
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