नाखूनों के किनारे की त्वचा किसकी कमी से निकलती है?
Image Source : FACBOOK - Diabetessupportgroupसर्दियों में नाखूनों के आसपास की त्वचा निकलने लगती है और यह काफी तकलीफदेह होता है।
Image Source : facebook - Ashleigh Kayeऐसे में चलिए जानते हैं यह समस्या किन विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से होती है?
Image Source : facebook - @Ashleigh Kayeविटामिन B जैसे- B12, B6, C, E, जैसे विटामिन की कमी से नाखून के पास की त्वचा कमजोर होकर फटने लगती है।
Image Source : unsplashइसके अलावा शरीर में आयरन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, ज़िंक और बायोटिन की कमी से भी यह समस्या हो सकती है।
Image Source : unsplashअगर आपकी डाइट में हरी सब्जियां, फल और हेल्दी फैट्स नहीं शमिल हैं, तो भी आपको यह परेशानी झेलनी पड़ सकती है।
Image Source : freepikसर्दियों में हवा में नमी बढ़ जाती है जिससे स्किन रूखी हो जाती है। इस वजह से भी नाखून के पास की त्वचा छिलने लगती है।
Image Source : facebook - @Anna Mcmullanज़्यादा देर तक पानी के में रहने या रसायन से भरपूर साबुन और डिटर्जेंट का इस्तेमाल करने से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है।
Image Source : unsplashफंगल संक्रमण और कुछ बैक्टीरिया संक्रमण भी त्वचा के छिलने का कारण बन सकते हैं।
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