किस विटामिन की कमी से बाल गिरते हैं?
Image Source : FREEPIKक्या आप जानते हैं कि किस विटामिन डेफिशिएंसी के कारण आपकी हेयर हेल्थ पर नेगेटिव असर पड़ सकता है?
Image Source : FREEPIKहेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक विटामिन डी की कमी बालों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है।
Image Source : FREEPIKइस विटामिन डेफिशिएंसी की वजह से हेयर ग्रोथ साइकिल बाधित हो सकती है।
Image Source : FREEPIKविटामिन डी की कमी बालों को कमजोर और पतला बना सकती है।
Image Source : FREEPIKआपको बता दें कि ये विटामिन डेफिशिएंसी हेयर फॉल का कारण बन सकती है।
Image Source : FREEPIKहेयर हेल्थ को मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी की कमी को दूर करना चाहिए।
Image Source : FREEPIKदूध और संतरे का सेवन करके इस विटामिन की कमी से छुटकारा मिल सकता है।
Image Source : PEXELSअंडे की जर्दी और फैटी फिश में भी विटामिन डी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : PEXELSविटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए थोड़ी देर धूप में भी बैठना चाहिए।
Image Source : FREEPIKNext : बालों को डैमेज होने से कैसे बचाएं?