योगा एक स्वस्थ जीवनशैली जीने का एक शानदार तरीका है। यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य में मदद करता है बल्कि आपके दिमाग को भी शांत रखता है। योग के अन्य बेहतरीन लाभ मोटापे को कम करना, चिंता को कम करना, इम्यूनिटी को बढ़ावा देना, तनाव से राहत देना और आपके मानसिक स्वास्थ्य को समग्र रूप से बेहतर बनाना है। योग की उत्पत्ति भारत में हुई और अब यह पूरी दुनिया में पहुंच चुका है। योग इतना लोकप्रिय है कि प्रसिद्ध हॉलीवुड सितारे भी इसका अभ्यास करते हैं। यदि आप योग शुरू करने के लिए कुछ प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो हॉलीवुड सितारों की सूची देखें जो योग की कसम खाते हैं।
जेनिफर एनिस्टन
एनिस्टन जो कल्ट क्लासिक शो फ्रेंड्स में अपनी भूमिका के लिए लोकप्रिय हैं, ने एक बार उल्लेख किया था कि वह योग की वजह से फिट हैं। एनिस्टन ने कहा था, 'यह आपको किसी भी चीज के लिए तैयार होने में मदद करता है, जैसे ध्यान। यह आपके जीवन में आने वाली हर चुनौती को पूरी तरह से संभालने में मदद करता है।'
लेडी गागा
ग्रैमी विजेता गायिका ने एक बार खुलासा किया था कि सर्जरी के बाद उनकी रिकवरी में योग बहुत महत्वपूर्ण था। 2014 के इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने लिखा था, 'अभी बिक्रम हॉट योगा ह्यूस्टन से निकली हूं, जो पारंपरिक योग तकनीकों पर आधारित है।'
ब्रिटनी स्पीयर्स
'ऊप्स आई डिड इट अगेन' की गायिका योग की नियमित फॉलोअर रही हैं। उनके इंस्टाग्राम फीड पर प्राचीन भारतीय कसरत के विभिन्न आसनों के साथ उनके कई वीडियो हैं।
जेनिफर लोपेज
अभिनेत्री-गायिका जे.एल.ओ. अक्सर अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी फिटनेस दिनचर्या साझा करती हैं। अपने एक इंस्टा वीडियो में उन्होंने इसे 'स्वास्थ्य की दैनिक खुराक' बताया है।
केट हडसन
पीपल पत्रिका के साथ 2021 के एक साक्षात्कार में, उन्होंने उल्लेख किया, 'अगर मेरे पास इसके लिए अधिक समय है, तो मुझे हॉट योगा पसंद है।' वह भी नियमित रूप से इंस्टाग्राम पर अपने योग सत्रों का वीडियो साझा करती हैं।
मिली साइरस
जब गायिका-अभिनेत्री जिमी फॉलन शो में आईं, तो उन्होंने अपना अनुभव साझा करते हुए कहा, 'अष्टांग योग प्रेरणादायी नहीं हो सकता, जब कोई शिक्षक कहता है कि किसी आसन में महारत हासिल करने में 10 साल लगेंगे।'
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