अंकिता लोखंडे की खूबसूरत का ये जादुई पानी है राज, एक्ट्रेस ने बताया कैसे करती हैं शरीर को डिटॉक्स

अंकिता लोखंडे को उनके काम के साथ-साथ उनकी खूबसूरती के लिए भी सराहा जाता है। पिछले कुछ सालों से एक्ट्रेस फिट और खूबसूरत बने रहने के लिए कई घरेलू उपाय का सराहा ले रही हैं। पहली बार, अंकिता ने अपनी सुबह की दिनचर्या शेयर की है जो उन्हें पूरे दिन स्वस्थ और एनर्जेटिक बनाए रखने में मदद करता है। एक्ट्रेस हाल ही में रुबीना दिलैक के व्लॉग पर नजर आईं और बताया कि कैसे वह सुबह अपने शरीर को डिटॉक्स करती हैं।

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रुबीना दिलैक के साथ बातचीत के दौरान, अंकिता लोखंडे ने अपनी सुबह की दिनचर्या का खुलासा कर दिया और बताया कि वह हर सुबह नाश्ते से पहले सभी जरूरी चीजों पर ध्यान देती है। वह खुद को हाइड्रेट रखने के लिए लिक्विड से भरी एक बड़ी ट्रे तैयार करती हैं और उसे पीती हैं।

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सुबह उठते ही अंकिता लोखंडे अपने दिन की शुरुआत भीगे हुए मेथी के दाने और दालचीनी के पानी से करती हैं। इसके अलावा, वह एक चम्मच अजवाइन, जीरा और सौंफ से बना पाउडर, एलोवेरा, लहसुन की एक कली, केसर वाला पानी, शीलाजीत का पानी और एक विटामिन सी कैप्सूल भी लेती हैं।

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अंकिता ने बताया कि वह रोज सुबह उठते ही लगभग डेढ़ से दो लीटर पानी पीती हैं। उन्होंने बताया कि इन आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के बाद से उनमें काफी बदलाव आए हैं। इसके बाद, अंकिता चुकंदर, नारियल पानी और कई भीगे हुए बीजों से बना एक हेल्दी जूस पीती हैं। वह हर सुबह सभी को ये जूस को पीने की सलाह देती हैं और उन्होंने बताया कि उनके पति विक्की जैन भी इसे पीते हैं।

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'पवित्र रिश्ता' की एक्ट्रेस ने अच्छी सेहत और त्वचा को बनाए रखने के लिए सुबह शरीर को डिटॉक्स करने के महत्व पर जोर दिया। अंकिता ने यह भी बताया कि इन आदतों की वजह से वह अच्छे से सो पाती हैं क्योंकि इन उपायों के बाद उनकी स्लीप साइकिल काफी बेहतर हो गई।

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इसके अलावा, अंकिता ने अपने 'जादुई पानी' के बारे में बताया। वह चांदी के गिलास में पानी और केसर भरकर रखती हैं, फिर अपनी बालकनी में धूप में खड़ी होकर पानी को पीती हैं। उन्होंने बताया, 'मैं उस पानी को सुबह की पहली धूप में पीती हूं। मैं बस सकारात्मक बातें सोचती हूं और फिर उसे पी जाती हूं। इसी तरह मैं अपने दिन की शुरुआत करती हूं। आपको कुछ नहीं करना है। बस उस पानी को पीने से पहले उसे बातें करनी हैं। ब्रह्मांड का धन्यवाद करना है। यह एक अद्भुत एहसास है।'

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रुबीना ने भी कहा की वह यह उपाय अपनाने वाली हैं। अंकिता ने यह भी बताया कि वह हर सुबह आधा घंटा मेडिटेशन करती हैं, इस दौरान वह राम रक्षा, हनुमान चालीसा, संकटमोचन और बजरंग बाण का पाठ करती हैं।

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अंकिता ने बताया कि वह मंदिर के पास पानी रखती है और पूजा करने के बाद उसे पीती है ताकि वह दिन भर एक्टिव रहे हैं। एक्ट्रेस के काम की बात करें तो फिलहाल, अंकिता लोखंडे 'लाफ्टर शेफ्स 2' में नजर आ रही हैं।