गलत तरीके से धो रहे हैं बाल, तो हो सकता है हेयर फॉल

गलत तरीके से धो रहे हैं बाल, तो हो सकता है हेयर फॉल Washing hair the wrong way can lead to hair fall

Written By: Vanshika Saxena

Published : Sep 19, 2025 12:53 pm IST, Updated : Sep 19, 2025 12:53 pm IST

कहीं आप भी गलत तरीके से हेयर वॉश तो नहीं कर रहे हैं? अगर हां, तो आपकी इस गलती की वजह से आपकी हेयर हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए बाल धोने के सबसे सही तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

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गर्मियों के मौसम में बहुत ज्यादा ठंडे पानी से या फिर सर्दियों के मौसम में बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल नहीं धोने चाहिए। अगर आप हेयर फॉल की समस्या से बचना चाहते हैं, तो आपको हेयर वॉश के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।

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अक्सर लोग शैंपू से पहले तेल नहीं लगाते हैं। आपको याद दिला दें कि दादी-नानी के जमाने से तेल को बालों की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। अगर आप हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको हेयर वॉश से 1-2 घंटे पहले तेल जरूर लगाना चाहिए।

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क्या आप भी शैंपू को डायरेक्ट अपनी स्कैल्प पर लगा लेते हैं? अगर हां, तो शैंपू यूज करने का ये तरीका बिल्कुल गलत है। आपको शैंपू को पानी में अच्छी तरह से घोलना है और फिर अप्लाई करना है जिससे शैंपू में मौजूद केमिकल्स आपकी हेयर हेल्थ को ज्यादा नुकसान न पहुंचा पाएं।

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हेयर वॉश के बाद आपको गीले बालों को नहीं सुलझाना चाहिए वरना बाल टूट सकते हैं। बालों को तौलिए की मदद से हल्के हाथों से सुखाइए और फिर थोड़ी देर के बाद सुलझाइए। इस तरह की छोटी-छोटी टिप्स आपकी हेयर हेल्थ को सुधारने में कारगर साबित हो सकती हैं।