अर्थराइटिस में इन चीजों से करें परहेज, हड्डियां बनेंगी मजबूत

स्वामी रामदेव ने बताया है कि अर्थराइटिस में ठंडी चीजें न खाएं। चाय-कॉफी न लें। वहीं, हड्डियों को मजबूत करने के लिए 1 कप दूध जरूर पिएं।