डॉक्टर से जानिए प्रोन स्थिति आपको घर पर ऑक्सीजन स्तर सामान्य बनाए रखने में कैसे मदद करती है

अगर आपका आक्सीजन का स्तर 90 से 94 के बीच है तो आप घर पर ही कुछ खास व्यायाम के जरिए ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन कर सकते हैं। यहां पर हम प्रोनिंग पोजिशन के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आप ऑक्सीजन के स्तर को मेंटेन कर सकते हैं।