सर्दियों में नाभि में कौन सा तेल डाल सकते हैं?

आयुर्वेद के मुताबिक नाभि में तेल लगाने की आदत, आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती है। अगर आपने रेगुलरली अपनी नाभि में तेल लगाया, तो आपको महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर महसूस होने लगेगा। क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में नाभि में कौन सा तेल लगा सकते हैं?

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पुराने जमाने से सर्दियों के मौसम में नाभि में सरसों का तेल डालना अच्छा माना जाता रहा है। इस बार आपको भी सर्दियों में हर रोज नियम से अपनी नाभि में सरसों का तेल डालना चाहिए। आइए जानते हैं कि इस नियम को फॉलो करने से आपकी सेहत पर क्या-क्या पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं...

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आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर आप सर्दियों में नाभि में सरसों का तेल लगाना शुरू कर देंगे, तो आपके शरीर में गर्माहट बनी रहेगी। इस छोटे से नियम को अपने डेली रूटीन में शामिल करने से आपको ठंड कम महसूस होगी और शरीर में पैदा होने वाली अकड़न भी काफी हद तक दूर हो जाएगी।

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क्या आप जानते हैं कि नाभि में तेल लगाने से आपकी गट हेल्थ भी सुधर सकती है। आयुर्वेद के मुताबिक नाभि का सीधा संबंध आंतों से होता है। हर रोज नाभि में सरसों का तेल लगाने से कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है। नाभि में सरसों का तेल लगाने की आदत, पेट की सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है।

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सर्दियों में नाभि में सरसों का तेल लगाने से न केवल आपकी सेहत पर बल्कि आपकी त्वचा पर भी पॉजिटिव असर पड़ सकता है। रूखी-बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए भी नाभि में तेल लगाया जा सकता है। हालांकि, ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।