सुबह उठकर चेहरे पर लगाएं ये उबटन, डॉक्टर मधु चोपड़ा ने बताए फायदे

सुबह उठकर चेहरे पर सबसे पहले क्या लगाना चाहिए, जिससे आपकी त्वचा साफ, सुंदर और मुलायम बनी रहे। तो इसके लिए उबटन अच्छा उपाय है। जानिए चेहरे पर कौन सा उबटल लगाना चाहिए।

Written By: Bharti Singh

Published : Jul 23, 2026 12:34 pm IST, Updated : Jul 23, 2026 12:34 pm IST

साफ और चमकदार त्वचा पाने के लिए चेहरे पर उबटन लगाना अच्छा होता है। बाजार में कई तरह के उबटन मिलते हैं, लेकिन आप चाहें तो घर में भी कुछ चीजों को मिलाकर उबटन बना सकते हैं। प्रियंका चोपड़ा की मां और डॉक्टर मधु चोपड़ा ने घर में उबटन बनाने की रेसिपी शेयर की है जिसे वो सुबह उठकर चेहरे पर लगाती हैं।

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इसके लिए वो ताजा दही, गेहूं का आटा, एक चुटकी हल्दी मिलाकर एक पेस्ट जैसा बना लेते हैं। इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर करीब 5-10 मिनट के लिए लगाकर रखती हैं। इसके बाद उंगलियों की मदद से हल्की मसाज करती हैं और चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लेती हैं।

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इस उबटन को लगाने से आपकी त्वचा एकदम फ्रेश, ग्लोइंग और निखरी हुई नजर आती है। आप इस तरह उबटन लगाकर अपने स्किन केयर रुटीन के पहले स्टेप को पूरा कर सकते हैं। रोजाना सुबह इस उबटन को लगाने से आपको फेसवॉश की भी जरूरत नहीं होगी।

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इससे त्वचा पर जमी हुई डेड स्किन हट जाएगी और आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा। मधु चोपड़ा ने बताया कि वो इस उबटन को लगाने के बाद किसी तरह का मेकअप इस्तेमाल नहीं करती हैं। वो सिर्फ मॉइस्चुराइजर का इस्तेमाल करती है और उनका फेस ग्लो करने लगता है।

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उबटन लगाने के त्वचा की स्क्रबिंग हो जाती है। इससे रोमछिद्रों में जमा गंदगी साफ हो जाती है। उबटन लगाने से टैनिंग और मुहांसों की समस्या भी दूर होने लगती है। आपको नेचुरल ग्लो मिलता है।