स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है बीटरूट, गुलाबी गाल देने से लेकर कई परेशानियां करता है दूर, जानें कैसे करें इस्तेमाल

अगर आप नेचुरली गुलाबी गाल पाना चाहती हैं तो बीटरूट को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।चलिए जानते हैं गुलाबी गाल के साथ स्किन से जुड़ी अन्य फायदों के लिए बीटरूट का इस्तेमाल कैसे करें?

Written By: Poonam Yadav

Published : Sep 28, 2025 10:48 pm IST, Updated : Sep 28, 2025 11:01 pm IST

अगर आप नेचुरली गुलाबी गाल पाना चाहती हैं तो बीटरूट को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें। चुकंदर में वो सारे गुण होते हैं जो चमकदार, रेडिएंट स्किन देने से लेकर ज़िद्दी दागों से छुटकारा देने में मदद करते हैं। तो चलिए जानते हैं स्किन से जुड़े फायदों के लिए बीटरूट का इस्तेमाल कैसे करें?

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चुकंदर और मुल्तानी मिट्टी: यह मिश्रण तेल और मुहांसे कम करता है और एक चमकदार स्किन देता है। चुकंदर छीलकर कद्दूकस कर लें। इसे मिक्सर में डालकर अच्छी तरह पीस लें। अब, रस को छलनी से छान लें। इसमें 3 छोटे चम्मच मुल्तानी मिट्टी डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा दें।

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चुकंदर, दूध और गुलाब जल: यह मिश्रण मैग्नीशियम से भरपूर है, जो त्वचा को जवां बनाता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। चुकंदर के छिलके को छीलकर कद्दूकस कर लें। इसमें 3 बड़े चम्मच दूध और 2 बड़े चम्मच गुलाब जल मिलाएँ। मिलाने के बाद, इस रस को छानकर आइस ट्रे में डालें। क्यूब्स आपके चेहरे और गर्दन पर इस्तेमाल के लिए तैयार हैं।

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चमकदार स्किन पाने के लिए आप बीटरूट को आइस क्यूब के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर बीटरूट, त्वचा में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है और बेजान और रूखी त्वचा में नई जान डालता है। इसमें विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है, इसलिए यह मुँहासों का भी इलाज करता है, जिससे त्वचा की बनावट में सुधार होता है।