मेथी और प्याज का एक साथ इस्तेमाल करने से सुधर जाएगी रूखे-सूखे और बेजान बालों की दशा, जानें कैसे करें इस्तेमाल?

अगर आपके बाल भी जड़ से कमजोर हैं और लगातार हेयर फॉल हो रहा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए मेथी और प्याज के रस का एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। चलिए जानते हैं इनका एक साथ इस्तेमाल करने से बालों को क्या फायदा होता है?

Written By: Poonam Yadav

Published : Feb 16, 2025 06:08 pm IST, Updated : Feb 16, 2025 06:13 pm IST

अगर आपके बाल भी जड़ से कमजोर हैं और लगातार हेयर फॉल हो रहा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए मेथी और प्याज के रस का एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। मेथी फाइबर, ओलिक एसिड, लिनोलेनिक एसिड, लिनोलिक एसिड, फॉस्फोलिपिड्स, ग्लाइकोलिपिड्स, निकोटिनिक एसिड, नियासिन और कोलीन का एक समृद्ध स्रोत है। यह विटामिन ए, बी1, बी2 और सी से भी भरपूर है, जो बालों के लिए आवश्यक हैं। वहीं, प्याज का रस भी बालों के लिए खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसमें सल्फर, क्वेरसेटिन, फोलिक एसिड और बायोटिन जैसे कम्पाउंड होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद हैं। ये मुक्त कणों, प्रदूषण और विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद करता है जो बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। चलिए जानते हैं इनका एक साथ इस्तेमाल करने से बालों को क्या फायदा होता है?

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मेथी में विटामिन सी, आयरन और अन्य प्रोटीन युक्त यौगिक सहित आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के झड़ने और रूसी से लड़ने में मदद करते हैं और बालों को जीवन प्रदान करते हैं। प्याज प्रोटीन और सल्फर का एक समृद्ध स्रोत है, इसलिए इसे मेथी के साथ मिलाने से बालों के रोम उत्तेजित होते हैं, जो स्कैल्प को हेल्दी बनाने के साथ बालों का झड़ना रोकते हैं।

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अगर आप खुजली वाली और पपड़ीदार स्कैल्प से पीड़ित हैं, तो मेथी पाउडर और प्याज के रस को एक साथ स्कैल्प पर लगाने से इस समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है। ये दोनों रूसी पैदा करने वाले फंगस को हटाने और खुजली, लालिमा और पपड़ी से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

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कम उम्र में केमिकल युक्त हेयर डाई या हेयर कलर का इस्तेमाल करने से स्कैल्प और बालों को नुकसान पहुंचता है जिससे बाल सफ़ेद होने लगते हैं। ऐसे में मेथी पाउडर और प्याज के रस का इस्तेमाल करने से बालों की सफेदी दूर होती है और दोमुंहे बालों से छुटकारा मिलता है।

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3 बड़े चम्मच मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगोएँ और अगली सुबह उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें 2 बड़े चम्मच ताज़ा प्याज़ का रस मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएँ और 25-30 मिनट तक लगा रहने दें। मास्क को गुनगुने पानी से धो लें।