डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया चेहरे पर कैसे करें दही का इस्तेमाल?

स्किन केयर में दही का इस्तेमाल खूब किया जाता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर उसे चमकदार बनाता है। डॉक्टर आंचल बता रही हैं इसे लगाने का सही तरीका क्या है?

Written By: Poonam Yadav

Published : Aug 13, 2026 06:23 pm IST, Updated : Aug 13, 2026 06:23 pm IST

स्किन केयर में दही का इस्तेमाल खूब किया जाता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर उसे चमकदार बनाता है। डॉक्टर आंचल अपने यू ट्यूब पर शेयर किए गए वीडियो में कहती हैं कि दही का फेस मास्क लगाने से त्वचा में नमी, चमक और लचीलापन बढ़ता है। लेकिन इसे लगाने का सही तरीका पता होना चाहिए। ऐसे में डॉक्टर बता रही हैं कि आप इसका इस्तेमाल स्किन केयर में कैसे कर सकते हैं?

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दही और खीरे का मास्क: दही और खीरे का मास्क त्वचा को ठंडक, नमी और चमक देता है। इसे बनाने के लिए खीरे को कद्दूकस करें और उसमें दही मिलाकर एक पैक बना लें। इसे चेहरे पर मोटी परत के रूप में लगाएं।

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दही और हल्दी का मास्क: दही और हल्दी का फेस मास्क त्वचा की रंगत निखारने, टैनिंग हटाने में फायदेमंद है। इसे बनाने के लिए एक कटोरी दही में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर इसकी पतली परत लगाएं। चेहरे पर 15-20 मिनट लगाने के बाद पानी से धो लें।

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दही और शहद का मास्क: दही और शहद का फेस मास्क त्वचा के दाग-धब्बे साफ करता। यानी यह मुँहासे वाली त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसका पैक बनाने के लिए दही लें, उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद पानी से धो लें।

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दही का यह इस फेस पैक लगाने के बाद, अपने स्किन पर मॉइस्चराइज़र की एक परत ज़रूर लगाएं। साथ ही किसी भी पैक में नींबू का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है और धूप के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ सकती है।