होंठों की देखभाल भी है जरूरी, Lip Care के लिए इन टिप्स को फॉलो करें

होंठों की सही देखभाल करना जरूरी है। फिर चाहे लड़का हो या लड़की, सभी को लिप केयर पर भी ध्यान देना चाहिए। इससे होंठों के फटने, सूखने और काले पड़ने का खतरा कम होता है। जानिए लिप केयर के लिए क्या करें।

Written By: Bharti Singh

Published : Sep 10, 2026 12:35 pm IST, Updated : Sep 10, 2026 12:35 pm IST

बदलते मौसम में लोग अक्सर होंठ फटने की समस्या से परेशान रहते हैं। बार-बार होंठों पर जीभ लगाने, पानी कम पीने और सही देखभाल न करने से होंठ खराब होने लगते हैं। इसके लिए महिला और पुरुष दोनों को लिप्स का ख्याल रखना चाहिए।

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सभी को नियमित मॉइस्चराइजिंग लिप बाम का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे होंठों की नमी बनी रहती है और सूखापन कम होता है। ऐसा लिप बाम लगाएं जिसमें हाइल्यूरोनिक एसिड , शीया बटर, सूरजमुखी तेल और विटामिन ई जैसे तत्व हों। इससे होंठों को नमी मिलती है।

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फेस की तरह ही होंठों को भी धूप से बचाना जरूरी है। लिप्स में मेलेनिन की मात्रा कम होती है और यूवी किरणों से बचाव की प्राकृतिक क्षमता सीमित होती है। लंबे समय तक धूप में रहने से लिप्स का रंग बदल सकता है। इसके लिए एसपीएफ़ 30 या उससे ज्यादा वाला कोई लिप बाम चुनें। इस नियमित रूप से दिन में कई बार लगाएं।

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होंठों का कालापन भी ध्यान देने वाली समस्या है। इसके लिए होंठों को जोर से रगड़ने या छीलने से कुछ फायदा नहीं होगा। इससे होंठों में जलन भी हो सकती है। अगर अचानक से बहुत ज्यादा होंठ काले हो रहे हैं तो कोई उपाय करने की बजाय डॉक्टर को दिखाएं।

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लिप बाम का इस्तेमाल सिर्फ जरूरत पड़ने पर ही न करें, इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। सुबह बाहर जाने से पहले और रात को सोने से पहले खासतौर से होंठों पर लिप बाम लगाएं। ताकि दिनभर और रातभर नमी बनी रहे।