बालों में तेजी से जमने लगे हैं डैंड्रफ? कांटे की तरह लगे हैं चुभने, इन घरेलू उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

आजकल बढ़ते प्रदूषण या तरह-तरह के नए हेयर स्टाइल और हेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के कारण लोगों को अक्सर रूसी होने की परेशानी झेलनी पड़ती है। प्रदूषण में मौजूद धूल-कण और हानिकारक रसायन बालों की जड़ों में जमा होकर पोर्स को बंद कर देते हैं जिससे स्कैल्प में जलन और खुजली होती है और रूसी बढ़ जाती है। ऐसे में चलिए जानते हैं डैंड्रफ को कंट्रोल करने के लिए कौन से घरेलू नुस्खें आज़माएं?

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शैंपू करने के बाद दही को बालों की जड़ों में लगाने से बालों को पोषण मिलता है और डैंड्रफ से राहत दिलाता है और बालों की ग्रोथ को बेहतर बना सकता है। साथ ही बालों को चमकदार व मजबूत बनते हैं। दही लगाने के बाद 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर सादे पानी या हल्के शैंपू से धो लें।

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रूसी होने पर नीम का तेल लगाना बहुत लाभकारी है। इसमें प्रकृति विटामिन ‘ई’ पाया जाता है जो बालों के रूखेपन को कम करता है और सिर की रूसी को जड़ से खत्म करता है। नीम के तेल मे 1 कपूर कूटकर मिलाएं और अपने स्कैल्प पर लगाएं। कपूर में शीत होती है जो सिर की खुजली को कम करने में मदद करती है। यह नुस्खा रूसी व सिर में होने वाली खुजली को दूर करता है।

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रूसी से राहत पाने के लिए टी-ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को नारियल तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाना एक प्रभावी घरेलू उपाय है। टी-ट्री ऑयल में मौजूद जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण रूसी पैदा करने वाले फंगस को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। नारियल का तेल इसे पतला करने में मदद करता है, जिससे यह सीधे त्वचा पर लगाने पर जलन नहीं करता है और स्कैल्प को नमी भी मिलती है।

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रूसी से राहत पाने के लिए अपनी लाइफ स्टाइल भी अच्छी करें। कम तनाव, संतुलित आहार खाने और शरीर को साफ रखने से रूसी को रोकने में मदद मिल सकती है। यहां तक की व्यायाम करने से भी आपको तनाव में राहत मिलती है इसलिए नियमित रूप से कुछ प्राणायाम एवं योग करना आवश्यक है।