बालों में जमे ज़िद्दी रूसी से हैं परेशान तो ऐसे करें एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल, डैंड्रफ की होगी तुरंत छुट्टी

अगर आपके बालों में भी डैंड्रफ बहुत ज़्यादा है तो उसे हटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं।विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, एप्पल साइडर विनेगर न केवल रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है, बल्कि इसे दोबारा होने से भी रोकता है

Written By: Poonam Yadav

Published : Mar 29, 2025 04:32 pm IST, Updated : Mar 29, 2025 04:44 pm IST

अगर, आपके बालों में भी डैंड्रफ बहुत ज़्यादा है और वह जड़ों से चिपके हुए हैं तो उसे हटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण डैंड्रफ की तेजी से डाफी करते हैं। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, एप्पल साइडर विनेगर न केवल रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है, बल्कि इसे दोबारा होने से भी रोकता है, जिससे स्कैल्प स्वस्थ रहता है। इसके अलावा, यह स्कैल्प के pH लेवल को संतुलित करता है, खुजली और परतदारपन को कम करता है और साथ ही बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है। तो, चलिए जानते हैं इसका इस्तेमाल कैसे करें?

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सेब के सिरके का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है बालों को धोने के लिए घोल बनाना और इसे सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करना। बस एक कप पानी लें और अपने बालों को शैम्पू करने से पहले उसमें 2 बड़े चम्मच सेब का सिरका डालें। इसे 5 मिनट तक लगा रहने दें और अपने स्कैल्प पर धीरे से मसाज करें। अपने बालों को एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धोएँ, उसके बाद कंडीशनर लगाएँ और एक महीने में परिणाम देखें।

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अगर आपकी स्कैल्प रूखी है, तो कंडीशनिंग ऑयल ट्रीटमेंट चुनें जो डैंड्रफ की समस्या के लिए सबसे अच्छा हेयर ऑयल ट्रीटमेंट होगा। 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, 2 बड़े चम्मच जोजोबा ऑयल और ¼ कप ऑलिव ऑयल लें। तीनों सामग्रियों को मिलाकर पतला पेस्ट बना लें और अपने स्कैल्प और बालों पर धीरे से मसाज करें। 15 मिनट बाद इसे शैम्पू से धो लें और फिर अपने सामान्य कंडीशनिंग सेट से अपने बालों को फिर से कंडीशन करें।

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एप्पल साइडर विनेगर का मास्क स्कैल्प को नमी देता है और डैंड्रफ की समस्या को दूर करता है। 1 कप दही लें और ब्लेंडर में 1 बड़ा चम्मच शहद और एप्पल साइडर विनेगर मिलाएँ। इस गाढ़े हेयर मास्क पेस्ट को जड़ों से सिरे तक लगाएँ और 20 मिनट बाद एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धो लें। आप सिल्की और शाइनी फ़िनिश के लिए कंडीशनर या कंडीशनिंग सीरम भी लगा सकते हैं।

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डैंड्रफ के लिए एप्पल साइडर विनेगर स्कैल्प स्क्रब बनाकर स्कैल्प को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करें, जिससे डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा। ¼ कप नमक, 2 चम्मच नारियल का तेल, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को मिलाकर ब्लेंडर में दानेदार पेस्ट बना लें। इसमें 4-5 बूंदें टी ट्री या रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की डालें और मिश्रण को मिला लें। इसे गीले स्कैल्प पर धीरे से लगाएँ और अपने स्कैल्प और बालों को शैम्पू करने से पहले धो लें।

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अगर आप अपने स्कैल्प को हाइड्रेट और ठंडा करना चाहते हैं, साथ ही तेल और डैंड्रफ को कम करना चाहते हैं और बालों की ग्रोथ को भी बढ़ावा देना चाहते हैं, तो इस DIY प्री-शैम्पू ट्रीटमेंट को चुनें। एक कप ताजे एलोवेरा जेल में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 चम्मच शहद मिलाएँ। इन दोनों को मिलाएँ और अपने बालों को धोने से पहले 20 मिनट तक अपने स्कैल्प पर मसाज करें।