चावल के पानी से बालों को धोने से क्या होता है? जानें मिलते हैं कौन से फायदे

पिछले कुछ सालों में स्किन और हेयर केयर प्रोडक्ट्स में चावल के पानी का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। भिगोने के बाद बचा हुआ चावल का पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसे सिर पर लगाने से कई फायदे मिलते हैं

Written By: Poonam Yadav

Published : Jun 22, 2025 02:51 pm IST, Updated : Jun 22, 2025 02:56 pm IST

पिछले कुछ सालों में स्किन और हेयर केयर प्रोडक्ट्स में चावल के पानी का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। सदियों से चला आ रहा यह लोकप्रिय ब्यूटी ट्रेंड, कोरियन महिलाओं द्वारा लंबे और स्वस्थ बालों के लिए रोज़ाना इस्तेमाल किया जाता था। भिगोने के बाद बचा हुआ पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसे सिर पर लगाने से कई फायदे मिलते हैं. तो चलिए जानते हैं इसका इस्तेमाल कैसे करें?

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चावल का पानी बालों को मज़बूत बनाता है क्योंकि इसमें इनोसिटोल होता है। यह बालों में गहराई तक जाकर उन्हें धीरे-धीरे बाहरी नुकसान से बचाता है और जड़ों से सिरे तक मजबूत बनाता है।

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नमी से भरपूर होने के कारण, चावल का पानी उलझे हुए बालों को आसानी से सुलझाने में मदद करता है। यह बालों को नमी देता है, रूखेपन को रोकता है, जिससे बाल ज़्यादा मैनेज होते हैं और स्टाइल करना आसान हो जाता है। इससे आपके बालों की बनावट भी चिकनी होती है, जिससे आपके बाल चमकदार दिखाई देंगे।

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एक कप कच्चे चावल लें और उसे अच्छी तरह धो लें। धोए हुए चावल में 3 कप पानी डालें और चावल को 30 मिनट के लिए भिगो दें। 30 मिनट बाद, छलनी से चावल को निकाल लें और पानी को एक अलग बर्तन में रख लें। आप इस चावल के पानी को एक दिन के लिए किसी कंटेनर में बंद करके रख सकते हैं (किण्वित होने दें)। इससे इसके एंटीऑक्सीडेंट स्तर में सुधार होता है और यह अधिक फायदेमंद हो सकता है।

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अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धोएँ और फिर साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। इसके बाद, तैयार किए गए चावल के पानी को अपने सिर और पूरे बालों पर अच्छी तरह डालें। अगले 20 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। इसे और 10 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें। आप चाहें तो इस दौरान बालों को गर्म पानी में भिगोए हुए तौलिये से ढक सकते हैं ताकि पोषक तत्व बेहतर तरीके से अवशोषित हों। कुल 30 मिनट के बाद, अपने बालों को सामान्य पानी से अच्छी तरह धो लें और अंत में बालों पर सीरम लगाएँ।