10 योग से एक हफ्ते में वज़न करें कम, Swami Ramdev से जानिए योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय

दुनिया में आजकल बड़े-बड़े सितारे अपने शरीर को मनचाहा शेप देने और बॉडी से एक्स्ट्रा फैट हटाने के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी का सहारा लेते हैं। लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। लेकिन जब इस समस्या का उपाय नेचुरल तरीके से कर सकते हैं तो बेवजह खतरे को मोल नहीं लेना चाहिए। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं शरीर से एक्स्ट्रा फैट कम करने के लिए ख़ास योग थेरेपी। #SwamiRamdev #YogaTips #YogaForWeightLoss