हाइपरसोम्निया से निजात पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे, स्वामी रामदेव से जानें तरीका

हाइपरसोम्निया और ज्यादा नींद आने की समस्या से पीड़ित लोगों को गिलोए का पानी, पोस्ता दाना और मखाने की खीर के अलावा सौफ और गुलाबजल का सेवन करना चाहिए।