7 दिन में कैसे कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर, स्वामी रामदेव से जानिए योग और प्राणायाम

देश में सियासी पारा हाई है और ऐसे में स्ट्रेस और तनाव का होना किसी हैरत की बात नहीं है। स्ट्रेस की वजह से हाई बीपी की समस्या भी शुरू हो जाती है। आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं Stress और High BP से निजात के लिए योग और प्राणायाम।