शरीर को रखना है चुस्त और दुरुस्त तो इन योगासनों को अपनाएं

स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी के स्पेशल प्रोग्राम में बताया कि अगर खुद को चुस्त दुरुस्त रखना है तो दंड बैठक, भुजंगासन और प्राणायाम को जरूर करें।