डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये योगासन

सर्दियों में ब्लड शुगर तेजी से बढ़ने लगता हैं। इसलिए जरूरी हैं कि सही ढंग से खानपान के साथ रोजाना योग करें। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रोजाना मंडूकासन, गोमुखासन, व्रकासन सहित ये योगासन करना चाहिए।