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स्वामी रामदेव से जानिए भुजंगासन करने की सही तरीका और फायदे

Published : Apr 19, 2020 09:50 am IST, Updated : Apr 19, 2020 03:19 pm IST
इस आसन को करने से लंबाई बढ़ती है। इसके साथ ही शरीर की थकावट कम होती है। पेट की चर्बा से भी दिलाएं निजात।

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