वजन न बढ़े और कमजोर रहे तो क्या करना चाहिए? स्वामी रामदेव से जानिए

बहुत ज्यादा अंडरवेट होने की वजह से पर्सनैलिटी पर भी बहुत बड़ा असर पड़ता है। मोटापे की तरह दुबलापन भी कई बीमारियों का कारण बनता है। शरीर में किसी भी तरह के इंफेक्शन से लड़ने की जो क्षमता होती है, वो कम हो जाती है।