इंटरमिटेंट फास्टिंग और कीटो डाइट कितनी फायदेमंद है, स्वामी रामदेव से जानिए

स्वामी रामदेव के अनुसार मोटापा कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग और कीटो डाइट काफी फायदेमंद है। बशर्ते इसे ठीक ढंग से किया गया हो।