जोड़ों का दर्द देता है तकलीफ? स्वामी रामदेव से जानें इसके लिए कारगर उपाय

सर्दी के मौसम में लो टेम्परेचर से ज्वाइंट्स के ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती हैं, जोड़ों में ब्लड का टेम्परेचर गिर जाता है। नतीजा जोड़ों में अकड़न-दर्द महसूस होने लगता है। स्वामी रामदेव से जानें इसके लिए अचूक उपाय और योगासन।