स्वामी रामदेव से जानिए स्पाइनल पेन से जुड़ी समस्याओं का समाधान

ठंड के मौसम में फ्रोजन शोल्डर और स्पॉन्डिलाइटिस सहित कई दिक्कतें हो जाती हैं। गलत पॉश्चर में उठना-बैठना, वजन बढ़ने के कारण परेशानियां होने लगती हैं। इस वजह से कंधे, गर्दन, पीठ और कमर में दर्द होने लगता है।