कैसे रखें अपने बॉडी-वेट को मेन्टेन? जानें स्वामी रामदेव से कारगर आसन

बॉडी-वेट के नॉर्मल रहने से शरीर के अंदर हृदय संबंधी बीमारियां कम हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि हमें अपने वजन को मेन्टेन रखने की जरूरत है। स्वामी रामदेव जानिए बॉडी-वेट को नॉर्मल रखने का सही तरीका।