पॉल्यूशन से अपने फेंफड़ों को कैसे बचाएं? जानिए स्वामी रामदेव से योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार

कोरोना काल में सबसे ज्यादा असर आपके फेंफड़ों यानी लंग्स पर हुआ है। साथ ही बढ़ते पॉल्यूशन से भी लंग्स पर खतरा बढ़ गया है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए लंग्स को मजबूत बनाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।