कमजोर इम्यूनिटी से बचने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

आजकल का लाइफस्टाइल काफी थकावटी हो चुका है। न समय पर इंसान खाना खाता है न ही समयनुसार उठता है। ये चीजें आम लग सकती हैं। लेकिन इन सब का प्रभाव हमारी इम्यूनिटी पर भी पड़ता है।