भस्त्रिका प्राणायाम से होते हैं ये फायदे, जानें स्वामी रामदेव से करने का सही तरीका

स्वामी रामदेव ने कोरोना से बचने के लिए प्राणायाम और योगासन बताए हैं। जानें स्वामी रामदेव से भस्त्रिका को करने का सही तरीका और उससे होने वाले फायदे के बारे में।