स्वामी रामदेव से जानिए शरीर को डिटॉक्स करने के लिए योगासन और पंचकर्म क्रिया

स्वामी रामदेव के अनुसार मौसम कैसा भी हो लेकिन रोज 30 मिनट वर्कआउट जरूर करना चाहिए ताकि शरीर से टॉक्सिन निकलते रहें। लेकिन जो लोग ऐसा नहीं कर पाते हैं उनके लिए योग और आयुर्वेद में पंचकर्म है।