स्पॉन्डिलाइटिस को योग से कैसे करें ठीक? स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय

.स्पॉन्डिलाइटिस गर्दन के हिस्से यानि स्पाइन के वर्टिब्रा में सूज़न को कहते हैं। जो गलत पॉश्चर में बैठने, वर्कआउट ना करने, यूरिक एसिड और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होता है। स्वामी रामदेव से जानिए स्पॉन्डिलाइटिस के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।