बॉडी और माइंड को रखना है फिट तो अपनाएं स्वामी रामदेव का ये बेस्ट फॉर्मूला

शरीर को सही ढंग से चलाने में योग सबसे कारगर है। योग से बॉडी के साथ माइंड भी स्वस्थ रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए बॉडी और माइंड को हेल्दी रखने का फॉर्मूला.