बचपन से करें शीर्षासन रहेंगे हमेशा स्वस्थ, स्वामी रामदेव से जानें करने का सही तरीका

स्वामी रामदेव ने कहा कि अगर कोई व्यक्ति बचपन से ही शीर्षासन करें तो एक्सपीरियंस किया गया कि जो बचपन से इसे करते हैं वो सौ साल तक स्वस्थ रहते हैं। इसके साथ ही सर्वांगासन भी करना अच्छा रहता है।