लिवर, किडनी और फेफड़े के लिए बेस्ट है मंडूकासन, जानें स्वामी रामदेव से करने का सही तरीका

लिवर, किडनी और फेफड़े तीनों के लिए मंडूकआसन अच्छा है। स्वामी रामदेव ने इस आसन को करने का सही तरीका बताया।