8 दिन से भीषण वार, मेंटल हेल्थ पर हो रहा है प्रहार तो अपनाएं ये उपाय

रूस-यूक्रेन के युद्ध को लेकर हर कोई चिंतित है। दुनिया पर तीसरे विश्व युद्ध का खतरा मंडरा रहा है। खारकीव में हर मिनट धमाके हो रहे हैं। इसके चलते स्ट्रेस इस कदर बढ़ गया है कि कोमोर्बिड पेशेंट्स का बीपी, शुगर इम्बैलेंस हो रहा है, हार्ट पेशेंट्स का दिल और कमज़ोर हो रहा है स्वामी रामदेव से जानें इनसे राहत पाने के उपाय।