नवरात्र: व्रत के दौरान रोजाना करें ये योगासन और प्राणायाम, मोटापा सहित अन्य बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर

अगर आप नवरात्र में नौ दिनों का व्रत रख रहे हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन योगाटिप्स। जिससे आप आसानी से वजन कम करने के साथ कई अन्य बीमारियों से कोसों दूर रह सकते हैं।