मजबूत बॉडी के लिए बच्चे रोजाना करें सूर्य नमस्कार और दंड बैठक, ये है करने का सही तरीका

बच्चों की मजबूत बॉडी के लिए रोजाना उनसे सूर्य नमस्कार और दंड बैठकर करवाएं। इससे उनका शरीर मजबूत होगा।