आंखों में जलन, स्पाइन और सर्वाइल के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं स्वामी रामदेव के ये अचूक उपाय

लगातार लैपटॉप और फोन पर आंखे गढ़ाए रहने से कई तरह की समस्याएं होने लगी है। इन समस्यों में सर्वाइकल, आंखों में जलन, स्पाइन की परेशानी आम है। स्वामी रामदेव ने कुछ प्राणायाम और योगासन बताए हैं जिसे करके आपको आराम मिलेगा।