ध्यान और योग से खुद को रखिए स्वस्थ- चिदानंद स्वामी

परमार्थ निकेतन, ऋषिकेश के फाउंडर स्वामी चिदानंद स्वामी ने बताया कि हर किसी को स्वस्थ रहने के लिए योग, प्राणायाम और मेडिटेशन करना चाहिए। इसके अलावा अच्छा खाना खाइए और सकारात्मक सोच रखिए। चिदानंद ने