हाई बीपी की समस्या हैं परेशान, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक इलाज

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपका बीपी अचानक बढ़ गया है तो कुछ घरेलू नुस्खों के द्वारा इसे आसानी से कम कर सकते हैं। इसके लिए पेट पर गिली मिट्टी की पट्टी रखें। इसके साथ ही सिर में ठंडे पानी की गिली तौलिया और पैरों को गर्म पानी में डुबोकर रखें। इससे आपको थोड़ी देर में ही लाभ मिलेगा।