विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स

स्वामी रामदेव के अनुसार गुलाब के फूल का नीचे का भाग चबा कर खा लें। इसके अलावा संतरा, मौसमी का सेवन करने से विटामिन सी की कमी पूरी हो जाती हैं।