स्वामी रामदेव से जानिए गर्मी से निजात पाने के लिए प्राणायाम

स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से शीतली, शीतकारी सहित ये प्राणायाम करने से आपको गर्मी से निजात मिलने के साथ आप हेल्दी रहेंगे।