स्वामी रामदेव से जानिए सीजनल डिप्रेशन से निजात पाने के शानदार टिप्स

स्वामी रामदेव के मुताबिक, सीजनल डिप्रेशन की समस्या अधिकतर लोगों को हो जाती हैं। अगर इस समस्या से खुद को बचाना है तो रोजाना योग करें। इसके साथ ही इन अच्छी आदतों को अपनाएं।