दिल को मजबूत रखने में फायदेमंद है हृदय बस्ती विधि, स्वामी रामदेव से जानिए इसे करने का सही तरीका

स्वामी रामदेव के अनुसार हद्य बस्ती विधि सदियों से चली आ रही एक आयुर्वेदिक विधि है। जिसमें छाती के ऊपर मिट्टी के गहरे पात्र बनाकर उसमें हल्का गुनुना आयुर्वेदिक तेल डाला जाता है।