डायबिटीज के मरीजों के लिए कारगर है मंडूकासन और शशकासन, स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें करने का तरीका

खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग ब्लड शुगर का शिकार हो रहे हैं। जानिए स्वामी रामदेव से मंडूकासन, शशकासन, योगमुद्रासन करने की सिंपल विधि।