अर्थराइटिस की समस्या से निजात पाने के लिए करें पोटली मसाज

स्वामी रामदेव के अनुसार कॉटन के कपड़े में सौठ, अजवाइन, मेथी और रेत को गर्म करके बांध लें और प्रभावित जगह की सिकाई करने से काफी लाभ मिलता है।